在健康学家的眼中，肥胖是个很严重的疾病来源，但国外的一项 研究表明，过于消瘦的人面临的健康风险更大，略微丰满的人最为长寿。该观点希望能给盲目减肥的人们一点警示。

　　根据国外媒体的报道，研究人员对上万名４０岁到７９岁的人进行１２年的跟踪调查后发现，人在４０岁时，轻度超重者比过瘦者的平均预期寿命要长６年到７年，肥胖者比过瘦者的平均预期寿命也要多５年左右。过去人们认为瘦人寿命短的原因是他们的免疫力相对较弱，血压也容易不稳定，但此次研究表明，即使除去这些因素，瘦人的寿命仍然是最短的。同时警告说，这并不意味着人吃得越多越好，过瘦的人需要增肥达到标准体重，而体重标准的人再增重无疑是没有好处的，这一点与之前不提倡肥胖是一样的。

　　一个人怎样才算是标准呢？国际上普遍采用身高体重指数（ＢＭＩ）判断人的体重情况，该指数的计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。在这一研究中，ＢＭＩ在１８．５至２５之间为正常，１８．５以下为过瘦，２５至３０之间为轻度超重，３０以上则属肥胖。抽出两分钟的时间算一下自己是否标准吧。
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