近日根据相关媒体的报道了解到，美国研究人员说，虽然定期运动可降低女性的癌症发病率，但这种良效可能因睡眠过少而消失，睡眠不足可能导致癌症发病率较高。

　　参与此次调查的研究人员介绍到，这项研究调查了美国马里兰州的5968名女性，证实了此前关于定期健身的人患癌症可能性较小的发现。但当研究人员把目光投向每周运动量较多的18岁至65岁女性时，他们发现睡眠对癌症发病率有重要影响，所以保证充足的睡眠对身体健康是非常重要的。

　　参与此次研究的相关人员在美国癌症研究协会一次会议上说，在癌症发病率方面，每晚睡眠少于7小时的女性比积极锻炼身体但睡眠更为充足的女性高出47％。美国国家癌症研究所的詹姆斯·麦克莱恩说：“我们认为这是非常吸引人的。这可以说是 次注意到，尚未得到广泛研究。”麦克莱恩是此次研究的负责人。他说，尚不清楚睡眠过少究竟如何使人更易患癌症。但人们很早就把保持睡眠充足和健康联系起来了。专家说，长期睡眠不足可导致肥胖、糖尿病、高血压、中风、心血管疾病、抑郁、吸烟和酗酒，所以要养成良好的作息时间。

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