由于受到最经的炎热天气影响，让不少心脑血管患者感到身体不适。心血管病专家昨日提醒心血管病患者，天气闷热时可以适度使用空调缓解闷热感，保持身心舒畅。专家提醒市民，夏季高温之际，人体排汗较多，心脏负荷重，闷热的环境易使人呼吸不畅，高血压、冠心病等心血管疾病患者必须注意防暑降温，避免高温天出行。闷热难耐时，心血管病患者可以适当使用空调，只要适当的调节温度，是不会造成其它影响的。

　　在平常开空调的时候，室内温度应 控制在二十六以上。如果室内温度过低，冷空气会刺激到心血管病患者。如果使用电风扇，注意避免风扇直接吹着人，应选择让风扇摇头送风，达到室内空气流通的效果。由于天气闷热，即使在早晨和晚上还是能感到空气闷热潮湿。在这种天气中，老年人选择散步或快走锻炼，运动量不宜过大，病情严重者在炎夏不宜运动，建议卧床休息，这些问题需要注意好了。

　　在饮食方面，治疗专家建议，心血管病人饮食须清淡，不能摄入过多的盐分，食物不能吃得太油腻，不能吃得过饱。少吃淀粉类和胆固醇高的食物，适量吃些绿色蔬菜和水果，尽量戒烟戒酒。身体出现异常要及时就医，平时不能过于劳累，注意睡眠休息，保持稳定的心态才能安然度夏，当然医生的叮嘱也很重要。

　　（89320）（37）(125)