近期据一组统计数据显示，现在脂肪肝发病率较10年前增加了1倍，且渐趋低龄化。然而，许多市民总认为脂肪肝至多算是一种亚健康状态，而不是真正的疾病，根本无需治疗。那么脂肪肝究竟是不是病，要不要治疗呢?下面由专家为大家解答这些疑问。

　　先来了解一下何为脂肪肝，脂肪肝是各种原因引起肝脂肪蓄积过多的一种病理状态，通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病、和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。这类脂肪肝多为隐匿性起病，因此缺乏特异的临床表现，除少数患者会有食欲减退、恶心、腹胀、肝区不适等症状外，多数人并无明显自觉症状，常在体检或因高血压、胆结石、冠心病等其他疾病就诊时发现。以前该病多发于中老年人，但近年来，该病的发病年龄趋于低龄化，尤其“青睐”城市白领一族，主要原因在于饮食结构的改变、饮酒人数的增加以及药物影响等。所以，合理的生活习惯可减少各种疾病的发生几率。

　　那么，在日常生活中如何预防脂肪肝的发生呢？专家介绍，防治脂肪肝 的办法就是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。营养过剩及肥胖者，要减少饮食的热量摄入。糖尿病、病毒性肝炎所致患者应控制血糖、调整免疫，以促使脂肪代谢恢复正常。酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒，同时配合保肝治疗。营养不良者应补充蛋白质、维生素，并消除导致营养不良的各种因素。重症脂肪肝患者 在医生的指导下科学用药，只有这样才能尽快的治愈此病。

　　由于工作的原因，大多数白领阶层、企业老板都很少运动，而且营养过剩，对言这些人群近年来兴起的“茶疗”备受推崇。专家强调，一些含有天然绞股蓝、金银花、枳壳等中药成分的护肝茶，能释放出足量绿原酸、人参皂甙等这些被称为“肝脏铂金”的物质，并迅速进入肝脏细胞，把肝脏里积蓄的毒素和多余脂肪运载出肝脏，每天饮用，能及时清除肝脏脂肪，对预防和辅助治疗脂肪肝起到一定的作用。在这个快节奏的生活方式，合理的饮食、生活习惯非常重要。

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