现如今，早餐的种类数不胜数，那么上班族最希望吃什么样的早餐呢？首先，等待时间不能太长；其次，必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适；第三，需要食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。看看下面的早餐建议，希望我的建议对大家能有帮助。

　　首先，我推荐的第一道早餐就是红枣粟米粥＋鸡肉三明治。粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高，红枣可以补血补气，又能有效增强免疫力，再加份鸡肉三明治，这样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，不至于没有到中午，肚子就开始咕咕叫了。

　　除了上述所说的早餐，如果你感觉时间实在比较紧，也可以花十几秒泡一杯速冲汤，超市里都有的卖，口味也有很多种。上班路上吃两片面包，到了办公室后再吃个水果就可以了，这两种方法上班族们都可以尝试一下哦。

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