肾脏是我们必须呵护的对象，假如你已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。所以我们对喝酒是要有节制的，不然伤的还是自己。

　　喝水，大家都是很挑剔的，大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。的确，在你享受的时候也伤了你自己。

　　为了我们的健康，很多人对蔬菜水果都是爱好无限，多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。食用食物的时候得根据自身的身体状况来才行。

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