电脑已经融入了人们的日常生活，在给人们的生活带来更多便利、高效与欢乐的同时，也存在着一些有害于人类健康的不利因素。办公室女性几乎都避免不了脸上的小斑点，电脑辐射是祸害之一。要避免“辐射斑”需要在平时注意一些小事情，养成好的习惯。

　　每天使用电脑之前，要在脸上涂好隔离霜，结束后，第一项任务就是洁肤，将静电吸附的尘垢洗掉。保持这样的好习惯可减少伤害，润肤养颜。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，因此屏幕要调到合适亮度，以不影响使用为宜，这样也可以减少辐射。

　　除了上面介绍的以外，中午办公室一族往往会趴在桌上午休一会儿，有些人会把屏幕关掉，但主机的辐射依然存在。因此中午睡觉时，哪怕是半小时或二十分钟，也一定养成关机的好习惯。尤其是女性，这对减轻你的“辐射斑”会很有好处的。上面的几个小习惯，大家不妨试一下。

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