放风筝可以养生，你一定没听过吧，放风筝可驱除疲劳烦愁，健脑益智。因为放风筝时，人们会心无杂念地关注空中飞舞的凤筝，腿奔手拉，眼要仰望及远眺，从而大大有益身体健康，并使人精神愉快。故国外有些医院、疗养所，还采用了“风筝疗法”，用来治疗精神抑郁症、神经衰弱、过度疲劳、小儿智力不全等病症，效果显著。看来放风筝还真有这种功效。

　　中医的与西医在这点上存在分歧。与国外“风筝疗法”相应，中医学认为，在和煦的春风里放风筝，有“疏泄内热，增强体质之益”。因为，冬季气温较低，久居室内的人们气血郁结，精气封藏，往往内热积聚，代谢减弱。这时，若能借助野外放风筝，晒晒太阳，并呼吸新鲜空气，既享受大自然的美景，又舒展筋骨，促进全身血液循环、扩张毛孔、泄热散郁，适合各个年龄阶段的人。

　　另外风筝也不是可以随便放的，放风筝对地点有一定要求，一般要选择空旷、无高大建筑或树木的地方，因而城市居民放风筝大都要到郊外进行。到郊外的过程本身就是一次极好的锻炼过程，所以每到春季，大家一起步行到郊外放风筝，既有无穷的乐趣，又锻炼了自己的身体。是一项两全其美的事情，何乐而不为呢？

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