当今社会在不断地发展着，使得白领们的工作压力很大。一般白领从二十五岁开始明显感到压力，三十五岁上下是感到压力 的年龄段。长期压力过大，再加上一些的突发事件极其容易引发抑郁。而实际上约七成的白领并不觉得抑郁是一种病。实际上抑郁症必须早发现，早治疗。那得了抑郁症该怎么治疗呢？

　　怎么样就知道是不是患有抑郁症，许多人在都市快节奏生活和工作的竞争压力下，所出现的心理、生理等不适症状。有些人可能是在童年或幼年时期，有过创伤性的经历，当时因挫伤不明显没得到及时疏导，积虑一直滞留心中。成人后，在面临外界较大刺激后，便逐渐表现出来， 引起抑郁症。那怎么样才能摆脱抑郁症呢？

　　随着现在社会的压力过大，抑郁症是一种常见的精神病患，由于心理健康知识不普及，致使很多人对抑郁症认识不足，对患者缺乏应有的理解和同情，偏见甚至歧视现象较严重，导致患者因怕“精神病”受歧视，结果延误治疗。他呼吁大家应关心抑郁症患者，让他们近早摆脱抑郁的阴影，恢复健康。而抑郁症患者本人应该适度转移和释放压力，压力太重时，就做些轻松愉快的事，等心态调整平和后，再继续工作。俗话说：“磨刀不误砍柴工吗”，相信自己加油！

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