抑郁症对人们的危害十分大，抑郁症是一种较为常见的疾病，临床上抑郁症的症状常常会出现思维迟缓，情感低落，兴趣降低，言语不清等，多数以女性最为多见，严重的患者还会出现 或者伤人等现象，对自己和社会造成了不良的影响。

　　抑郁症有什么发病规律吗？抑郁症可在任何年龄发病，然而不同年龄曾的人群因其自身的身体素质、认知范围、人生阅历、诱发原因等等有所差异，临床选择治抑郁症的办法往往也有较强的针对性。自我心理治疗，抑郁症年轻患者如非症状十分严重，如出现抑郁性木僵、激越、强烈的 倾向，及沉重的自罪妄想等，选择治抑郁症的办法 先以心理调节为主，良好的心理调节能更好的治疗抑郁症。

　　除此以外，食物疗法也可以起到一定作用，食疗是治抑郁症的办法中最简单的一种，但也是最容易被年轻患者忽略的。由于工作、应酬等原因，上班族鲜有在家开火做饭的，很多人靠外卖甚至快餐果腹，殊不知长期食用这些食品就会造成营养缺乏饮食结构单一，是抑郁症的诱发原因之一，因此平时的饮食一定要丰盛。

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