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| 治疗抑郁症的几种方法 | |||||||
| 【2009/7/12】 | |||||||
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多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。抑郁症的治疗方法很多，如体育治疗、药物治疗等，但当代仍以药物治疗为主，其它治疗为辅。 治疗抑郁症的几种方法： 药物疗法 抑郁症是一种病，是病就需要用药医治。抑郁症患者要遵从医嘱，不要擅自停药，即便病症见好，也要坚持服药，避免复发。 体育疗法 锻炼有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。在开始锻炼时，须经医生的同意。 营养疗法 食物中所含的维生素和 酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以建议抑郁症患者多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼。精神疗法忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。首先抑郁症患者要承认自己精神上忧郁;其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。 交际疗法 善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。 专家提醒一旦发现患有抑郁症的患者，建议 及时到专业医疗机构进行诊断和治疗。抑郁症是可以通过吃药，再加以心理疗法等相配合治愈的。 的治疗方法是心理治疗与药物治疗结合。精神抑郁症是一种慢性病，需要长时间不间断地心理和药物治疗，病情好转后可以减药或停药，但复发率很高。专家建议，精神抑郁症患者停药后有旧病复发苗头时，须立即去看医生。 |
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