春节抑郁症的药物治疗方法： 代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药(tca)。第二代新型抗抑郁药：由于新药发展很快，新药层出不穷，但目前仍以选择性五羟色胺(5-ht)再摄取抑剂为主，临床应用这类药物也最多最广。

　　自我治疗春节抑郁症的方法：制定一个切实可行的目标。这个目标要可行，也就是说，外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多，在你对什么都不感兴趣的情况下，你半途而废的可能性比较大。如果你住在内陆省份，就先别计划进游大海：如果你只在游泳池里游过泳，就不要计划横渡琼州海峡。这些目标对目前的你而言太远大了些。

　　对你的目标精确定义。只有目标明确，你才能判断是否达到了目标。否则，你总有办法对自己说：“自己失败了。”为了重新对生活充满信心，你需要成功的体验。因此，在实施这项行为治疗的过程中，你要确保你会有一次又一次的成功，使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以，请你精确定义你成功的标准。

　　用自己的行为定义是否成功。换言之，目标中不要牵涉到他人的行为。因此，你的这个目标违背了上一条原则，你并不能确定这个目标一定可以实现。

　　自我治疗春节抑郁症的方法有目标中不要有情感成分。在这个计划中，重要的是做，而不是你在做的过程中的感受。你可以控制自己的行为，但不能直接控制情绪。而在抑郁状态下，你很难从任何活动中得到愉快的感觉。情绪会受到行为的影响，但这种影响并不是即刻起作用的，需要一定的时日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那么，你很可能会失败。不要制定这样的目标："要愉快地游两圈"，只要"我要游两圈"就足够了。

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