抑郁症总在不知不觉中发生，让人措手不及，其实抑郁症有许多征兆如，情绪低落、思维迟缓、悲观欢乐感等等，细心观察便不难发现。似乎是忽然之间得了抑郁症，多数人疑惑不解——抑郁症是怎么得的？

    虽然每个人产生抑郁症的原因不同，但大体总结，多由以下原因产生抑郁症：

    社会病——外界刺激

    随着工业社会和信息社会的发展，竞争渗透到社会生活的各个领域，从商业界到学术界，从成人世界扩展到儿童世界。竞争是在有限资源的分配中所必然产生的，无人能避免。认为抑郁症是社会病，即是由于现代社会生活紧张、竞争激烈，人们郁积的苦闷心情无法得到疏泄所致，因而是一种社会过程，治疗抑郁症需要改变社会环境和生活方式。

    生物现象——自身变化

    抑郁症是一种生物学现象，抑郁心情可能是由于大脑中调控情绪反应的某种机制出了问题。

    抑郁症是怎么得的？既有社会原因又存在个人因素的影响，所以抑郁症的发作并不是静悄悄的，而是长期积累造成，之所以忽略自身抑郁症的存在是因为对抑郁症本质上存在轻视的态度，小看其危害后果。抑郁症的危害并非单纯限于情绪低落、思维迟缓等状态，严重的患者往往走向 的绝路，所以抑郁症千千万万不可忽略不计，及时治疗方是上上策。

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