抑郁症似乎在女性美个年龄段都会发生，女性生活在一个这样人与人之间竞争性强，重视个人努力，一面又要扮演许多不同角色的社会中，似乎女性罹患抑郁症的机率也比男性高，过大的压力及情绪低落容易造成大多数女性在各种不同的时期罹患了各种不同抑郁症病症。而如果能适当的调整状态，发泄压力这一状况会改善很多。

　　女性易得抑郁症跟身体也有很大关系，女性天生内分泌系统、生活环境以及生理影响心理的控制都是有关联性的。女性天生的内在觉察感受能力以及求助的行為比男性高，因此形成了女性抑郁症患者求诊率高，被诊断為抑郁症的人数也高於男性，相对的男性抑郁症个案有可能是被低估了，因為他们比较不注重内在的感受，即使有抑郁症的倾向或症状出现也可能被忽略。那么不管男性还是女性，都应该多观察自己，得了抑郁症及时治疗。

　　从社会文化角度考虑，女孩子也更容易得抑郁症，女孩子从小的教养方式就与男孩子不同，她们被要求要比较顺从、比较被动、比较不能够表达自己的感受。这样的教养方式容易造成女性比较没有自信，容易附和别人的想法，这可能是造成女性罹患抑郁症的原因之一。所以女性应该有些自己的想法，并经常和别人沟通表达。

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