这里有一些比较专业的名词，例如多巴胺：快乐小丸子。多巴胺是奖赏中枢中不可缺少的因子，它的缺席将增加患抑郁症的风险。皮质醇：压力激素。它可以激活蓝斑核，释放去甲肾上腺素，但同时降低血清素，过多的压力激素会损害海马区和蓝斑核。蓝斑核：释放去甲肾上腺素。蓝斑核的受损与抑郁症直接相关。这些词汇很专业，你会觉得很生疏记不住，不过没关系，你不用把它们记得那么清楚，只要大概了解就可以了。

　　那么它们是怎么配合工作的呢，外界环境通过感官告诉大脑，大脑让小杏仁启动，小杏仁通过CRH让HPA轴开始工作，分泌肾上腺皮质激素，如果是在紧急状况下，你会调整身体的状态，关闭那些不利于自我保护的兴奋点，这样就可以起到自我保护的作用。

　　平时它们工作但是不能过于活跃，如果你的小杏仁和HPA轴过度活跃，那么对你的健康和正常的心理情绪将构成威胁，过度激活的小杏仁不肯交出对情绪和其他欲望的控制权，你就会变得敏感、紧张、失眠、食欲不振、性欲减退等等，所以很大一部分抑郁症患者都是肾脏上的肾上腺和小杏仁出了问题。如果这样，那么就得去专业医生那里治疗。

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