抑郁症稍不留心就患上了，我们要处处留心。抑郁症患者从罹患抑郁症的那天起就无时无刻不经受着抑郁症的折磨。如何面对抑郁症对不同的患者来说可能会有不同的答案。我们很多时候会忽视心态对疾病发展的影响，其实，健康积极的心态在心理精神疾病，尤其是抑郁症的治愈方面起着积极的促进作用。时刻保持健康的心态就是驱赶抑郁的好方法。

　　抑郁，可以说是心病，所以需要心药医。最关键的是找到自己的心结，解开了，一切也就好了。如果是因为压力太大的话，尽量自己努力释放，是在不行的话，就换个环境。根据抑郁发生的各个因素来治疗抑郁。

　　对于心情比较抑郁的你来说，看看搞笑的综艺节目，或者去看看心理医生，再吃一些药，做一些自己比较喜欢的事。或听听比较愉快的音乐，也可以找一个比较好的朋友谈谈心，还可以写日记。总之不要让自己有闲下来胡想的时间。这样只能暂时缓解你的抑郁，还你暂时的健康。

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