抑郁症有哪些具体症状呢？抑郁症的症状主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。这些都属于抑郁症的范畴。

　　朋友们应怎么缓解抑郁情绪呢？如果你很容易发作抑郁症，应该检查一下你的人生目标和价值，检查一下你是怎样消磨时间的。反复出现低落情绪的一个重要原因，是你实际做的事情，同你真正看重的事情不相称。希望朋友们要正式自己的这种不足。

　　从一篇健康杂志中了解到，现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生;或者心事重重，一蹶不振。这也是人们患抑郁症的一大原因。

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