通过健康专家讲述我们了解到，药是把双刃剑，虽能治病，却藏有“三分毒”。为此，给大家推荐一些“天然药”，让你安心缓解病痛。薄荷糖消除堵车焦虑。生活在大城市的人免不了遭受堵车的烦恼，这时可千万别着急上火，吃块薄荷糖或薄荷味的口香糖，也许能平复你的情绪。专家称，薄荷能降低堵车焦虑，提高警觉性，以保证行驶安全。并且薄荷还具有提神的功效。

　　身上有了伤口用什么药来防感染呢？丁香粉预防伤口感染。丁香粉中所含的丁香酸能抗菌、止疼，避免伤口感染。另外，对付小伤口，蜂蜜也很在行。研究发现，蜂蜜有抗菌成分，可清创、消炎止疼、预防流脓和肿胀，并能加速伤口愈合。专家认为，蜂蜜治口腔炎症效果 ，患口腔炎症的人可试试用蜂蜜来缓解。

　　生姜是我们生活中常见的一种食物。生姜缓解肌肉酸疼。一提起姜，就会想到暖身作用。但 研究显示，姜也是一种肌肉酸疼缓解剂。专家表示，每天吃一些姜，可缓解做家务、运动引起的肌肉酸疼，做熟的姜可减少肌肉疼痛，生的姜也能使疼痛减少。此外，专家建议，多吃含抗氧化剂的蔬果，如胡萝卜、深绿色蔬菜等，或是含多酚类的莓果，如杨梅、樱桃等，都能缓解肌肉疼痛。海鱼、亚麻籽中所含的欧米伽3脂肪酸也有抗炎功效。并且这些食物都具有很高的营养价值。

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