环境污染使我们的身体受到了危害。现代各种污染无处不在，也许会连自己也不知道从什么时候起自己患上了重金属中*。是什么让你不知不觉中金属*了呢？不良的饮食习惯是一个重要的原因。由于污染的蔓延，贝类和海鱼已经成为重金属汞、砷的 来源，所以如果长期食用海鲜，会导致重金属等有*有害物质在体内积累而危害健康。尽量食用体积小的海鲜。体积大的海鲜处在食物链较高层，体内富集的污染物较多；不吃或少吃鱼头、鱼皮、内脏、鱼卵、鱼翅，才不会危害到我们的健康。

　　好多人生病了都使用中药治疗。中药一向以温和、副作用小而著称，因此有人把中药当做日常补品，有事没事喝两口，但有些中药的使用目的就是以*攻*，只不过*性较低而已，比如中药中常见的雄*和朱砂，朱砂含汞，雄*含砷，长期大量使用朱砂、雄*，可导致汞、砷等重金属在人体内的蓄积，因此必须谨慎使用。吃中药也要遵医嘱，以确定此药是否适合你的体质、症状，可以服用的最长时间，这样才能正确发挥药效，避免不恰当服用，平时在吃中药的时候要注意这点。

　　常喝罐装饮料会危害我们的健康，因为易拉罐以铝 做材料，罐内壁涂了一层有机涂料，使铝 和饮料隔离。有些生产不合格的铝罐在加工过程中，很可能有的地方没涂上保护性涂料，或者涂得过薄，致使罐内壁铝 与饮料接触。久之，铝元素逐渐溶化其中，尤其是罐中饮料带有酸性或碱性时危害更大。少喝易拉罐饮料，改喝瓶装饮料或是直接用自家的杯子饮用白开水更健康。为了我们的健康尽量少喝罐装饮料。

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