不同的人治疗抑郁的办法也不同，忧郁症被成为“心理 杀手”，人们对它避之不及。但忧郁症的患病率近年来逐渐攀升，其中女性患者比率较大。那么女人忧郁症怎么办呢？不妨尝试一下音乐疗法，这样的治疗方法可以让你的内心得到释放。

　　为什么听音乐可以缓解人的心情呢？大量的研究表明，通过大脑的感应，音乐的旋律、节奏和音色可以引发情绪反应，从而对心理状态产生影响。因此人们在控制自己情绪的反应过程中，可以利用音乐来有效地松弛神经，使它们处于良好的状态。

　　这样的治疗方法已经被许多的人所接受，音乐调节心绪的功效被人们普遍认可，通过音乐来解决“女人忧郁怎么办？”的问题，不失为一个好的方法。但在选择音乐时一定要注意类型及播放音量，以免适得其反，让自己的心情更加抑郁。

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