提起抑郁症相信大家也都不陌生了，抑郁症是阻碍现代人保持身心健康、正常参与社会交往活动的一具精神枷锁。及时了解常见抑郁症的表现及治疗方法，尽早察觉症状进行治疗，不仅可以将抑郁症给人带来的健康损耗和费用损耗减到最小，同时也有利于预后的生活。下面就请相关专家来详细讲解一下吧。

　　首先，我们一起来了解一下抑郁症的主要表现。抑郁症表现主要体现在持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣；明显的焦虑、不安、甚至惊恐；思维迟钝、记忆力下降、注意力涣散、思考困难；思想消极、悲观、自责、自卑；行动迟缓、精力减退、缺乏兴趣和活力等。当出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的 一次觉醒时间明显提前，这可能是抑郁症的早期征兆，须引起警惕。此外，患有严重的慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿尔茨海默病等，出现抑郁症的机会较高。上述这些患者在日常都应多加警惕。

　　其次，我们再一起来看看抑郁症的治疗方法。当前抑郁症的主流治疗方式以服用抗抑郁药物，配合心理疗法消除心理压力为主。大量研究证实，单独心理治疗或单独药物治疗，都不如同时使用两者的治疗效果好。同时，抑郁症患者应加强自我调节，调整自己的生活节奏，学会放松精神，劳逸结合。这样可以将抑郁早日赶走。

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