抑郁使患者产生的影响不容我们小觑。抑郁症初期很难和其他低落、忧郁情绪分别，所以造成许多人长期习惯性的忽视自己的疲惫、孤独、忧伤，最终导致心理障碍的恶化，使自身的精神状态逐渐下滑。

　　由于我们对抑郁的不重视，也因为我们自身心理专业知识的匮乏，很难分辨自己的抑郁情绪，导致一再拖延病情，造成不必要的损失。专家通过研究抑郁症的症状，解析出一套测试，帮助自测抑郁症：一、大部分时间都感受着悲哀和低落的情绪。二、对任何活动都提不起兴趣。三、食欲减退，睡眠出现严重障碍。四、时而激动时而忧郁。五、即使什么也不做，也会感觉十分疲惫。六、精力涣散、无法集中。七、经常感觉自己很没用，自责、愧疚、缺乏自信。八、记忆力减退。九、有过 的念头。这些状况都是潜在的抑郁情绪所导致的。

　　对于上述的这些情况，如果这样的情绪持续几个月以上，那么你需要到专业的心理诊所治疗。心理专家可以为你解答困惑，帮助你进行心理治疗，解除抑郁症困扰，如果你仍一意孤行，碍于各种原因，不想就医，你失去的将是健康幸福。一得一失孰轻孰重，不言自晓，这些都要看你是否珍视自身的健康，做出最明智的选择。

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