忧郁症患者在生活中并不少见，忧郁症病因可谓多种多样，但有谁会想到青少年之间的恋爱也会导致忧郁症的发生呢？然而一份调查现实，青少年之间的恋爱很可能使他们患上忧郁症甚至产生自杀、伤人的严重后果。下面给青少年讲讲如何避免出现这样的现象。

　　冲动的情绪会让青少年做出不理智的事情，因此，要学会保护自己的情绪。毫无疑问，青春期时的情绪变得难以捉摸。人生的第一个转折期悄悄来临。青少年不再是小孩子，旧的人生体系开始瓦解，不得不全部放弃，而新的体系尚未完全建立。这时情感成了你生活中的一个奇怪吸引。你会毫不犹豫地为这种新产生的感情雀跃不已，激动不已。但是你们会发现，这种情感会在某种情况下把你们的情绪推向极致。从而做出一系列让人不理解的事情。

　　此外，青少年在日常生活中应该学会独处和倾诉。这种情绪随着慢慢的成长会有所缓解，但远水解不了近渴。此时不妨尝试独处，与自己的情绪对话，接纳自己的情绪，及时改变自己的一些想法。或向自己的好朋友倾诉而不是一味地发泄自己的不满。这样可以让青少年远离忧郁症。

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