对于一部分单漂族来说，今年的十一比以往要长，因为中秋也同时来临。“每逢佳节倍思亲”，当我们在享受与亲人团聚的幸福时，一部分人却在节日落单，他们是城市里的单漂族，远离亲人，为自己的将来奋斗着。单漂族一到节日，情绪就会低落，产生抑郁情绪，如持续时间过长，就有可能发展成为抑郁症，即所谓的“节日抑郁症”，当然，曾做过单漂族的我，也曾有过这样的感受。

　　据相关 心理专家介绍：“节日抑郁症”是可以治愈的，建议他们在节假日里早起晨练，结伴出游或参加一些社交活动；保证充足睡眠，不要过度劳累； 发展一些个人爱好，多和亲朋好友谈心，必要时可去看一下心理医生。人们应尽量关心一下身边单漂族的节日生活，他们身处异乡，容易孤独、寂寞，需要别人的关怀，这些帮助对单漂族的抑郁症是有一定帮助的。

　　另外，在长假来临的时候，单漂族们在过节时要想办法让自己充实起来，不要独自一人过着寂寞的节日。而身边有单漂族的人不妨多关心他们，如邀请他们共度佳节等。如因“节日抑郁症”侵害使自己痛苦而没有办法缓减，也没有亲朋好友可以倾述的人，可以试当的听些轻音乐，来缓解心情。

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