大家对抑郁症早已不是那么陌生了吧，“抑郁症”虽然是当下十分时髦的一个名词，但有很多人还是觉得该症和自己毫无关系，所以并不重视对该症的预防和治疗，其实这种观念是非常危险的。下面我们就来看看抑郁症前兆都有哪些？到底抑郁症是不是和我们一点关系也没有呢？都来看看吧，希望可以对你有所帮助。

　　首先一个比较明显的症状就是身体上的。它包括了食欲不振、睡眠品质低落、颈肩僵硬酸痛、食不下咽、容易掉发、忽瘦忽胖、无法从睡眠状态清醒过来、持续头痛等。抑郁造成食欲不振后，体重自然而然随之下降。如果一年内体重减少五公斤以上，或因此出现情绪异常波动，又或者是一周内体重减少一公斤以上，罹患抑郁症的可能性也会大为提升。当你出现这种情况时不要忽视了。

　　还有一种情绪上的不良表现。包括心情沮丧、焦虑暴躁，心神不宁、脑中充塞负面想法、沉浸于无力感、每逢季节转换之际，就会病奄奄、萎靡不振等。有趣的是，许多抑郁症患者上午的情绪特别恶劣，不到下午两点以后爬不起来。根据所谓“时间生物学”领域的研究，健康人体的“肾上腺皮脂素”(专责处理压力的贺尔蒙)的分泌早晨最旺盛，傍晚 落。然而，有许多抑郁症患者会丧失这种规律，一整天的肾上腺皮脂素分泌都很旺盛。据推测，只要罹患抑郁症，命令贺尔蒙进行分泌的脑部视床下部，或大脑边缘系统机能就会产生混乱。如果出现严重症状，就要到正规医院接受治疗，以免耽误病情。

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