快节奏且充满压力的生活，使得患上抑郁症的人逐渐增多。有专家表示，尽早判断出抑郁症症状，对于治疗该症极为有利。那么，到底有哪些手段判断抑郁症呢？来看看专家是如何解答的。

　　先来了解这种疾病的典型症状，心理专家表示，抑郁症的典型症状中有一种是躯体不适，可用作辨别标准。也就是说，得了抑郁症的人会出现失眠、胸闷、头晕头痛、食欲性欲下降、以及周身不适等躯体症状，而这些不适感往往在医学检查中得不到相关器质性疾病的验证。相较之下，普通抑郁情绪则不会出现如此复杂的躯体不适，了解这点小常识很重要。

　　除了上述提到的几点之外，还可以从持续时间上来衡量。抑郁症的抑郁情绪往往会超过两周，甚至更久，若不经治疗很难自行缓解。而普通的抑郁情绪维持的时间有限，通常是短期性的，可以通过自我调节来缓解和消除。抑郁症最常见的症状就是情绪低落，这与抑郁情绪相同。关于如何判断抑郁症，首先我们可以从这种抑郁情绪是否有原因的发作来判断。正常人的抑郁情绪基于“事出有因”的定律。而抑郁症的抑郁情绪通常是毫无原因的，要么缺乏客观精神应激的条件，要么虽有不良因素，但与症状相较往往显得十分夸大。从这些方面着手，可帮助你判断这种疾病。

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