抑郁症是一种常见的疾病，而产后抑郁症是女性朋友在生产之后比较容易患上的一种心理疾病，会导致患者长期情绪低落，也会影响患者对新生婴儿的照顾。那么，我们应该怎样对付产后抑郁症呢？产后抑郁症治疗法又有哪些呢？下面，我们先来介绍几种常用方法。可以帮助产妇早日摆脱抑郁。

　　首先，先给大家详细介绍一下产后抑郁症治疗法：心理治疗。认知疗法，自我强化法都可以，而且是治疗产后抑郁症的 。药物治疗。某些时候，产后抑郁症是需要接受药物治疗的。但由于哺乳期妇女服用抗抑郁药物会有损于婴儿的健康，因此需要慎重选择。这样才不会 到胎儿。

　　除此之外呢，还有一些方法，营养疗法。食物中所含的维生素和 酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起产后抑郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是出现产后抑郁症的患者对外部很少接触，故而不妨试试放松自己的心情。从而可以有效地减轻抑郁。

　　（201610）（112）（205）

• 如何预防患有头部白癜风发生
• 白癜风什么时候做植皮比较好
• 得了青少年远离白癜风方法是什么
• 详谈白癜风的治疗与防治是怎样的
• 白癜风的症状和治疗方法和日常防
• 氮芥酊能治愈白癜风好嘛
• 手背上好像真的长了白癜风是否可
• 白癜风患者能吃牛肉和贝壳类食物
• 白癜风患者能吃荔枝和草莓吗
• 谁知道皮肤白癜风传染不

• 治白要对症才能收获好的效果
• 治疗白癜风的药水哪种好
• 医务人员也会患有抑郁症
• 就业难导致大学生抑郁症
• 白癜风患者的食谱应该如何安排
• 它的出现让我犯愁
• 我想了解一下白癜风病能好吗
• 开封哪儿可以治疗白班
• 白癜风一般长在什么位置是不是有
• 这样的疾病需要很好的诊治