从人的面部可以看到情绪是怎样的，“相由心生，由体表”从人的面相和体质表现，可以看出其心理的状态。相反亦然，情绪心理的变化影响着人身体的变化。窥探这些身体变化，我们可得知心理情绪的潜在状态。抑郁症是“潜伏”的高手，初期不易被发觉，往往十分严重才得知晓。通过观察面相和体质，我们可以寻觅到一些迹象，尽早预防抑郁症，及早摆脱这个可怕的病魔。

　　首先从人的体质来发现抑郁，身体虚弱肌肉松弛，体质表现：爱出汗、气短不足、肌肉松弛、舌头偏红。怕风寒、暑热、阴湿。对应心理：精神萎靡不振、懒惰、疲惫。怕冷喜暖，体质表现：手足冰凉、肌肉松弛、喜欢热十分惧怕寒冷。对应心理：少言内向、不愿运动、精神疲惫，这些症状都有可能导致抑郁的发生。

　　还有一些较特殊的人特别容易发热发汗，体质表现：口干舌燥、心悸、手足发热、排便不畅、喜冷惧热。对应心理：这种体征表现多为躁狂型抑郁症的心理反应。常表现为言语激动、脾气暴躁等心理情绪。肥胖，体质表现：体型肥胖、肚腹赘肉较多、胸闷、多汗。对应心理：缺乏自信、自怪自责、焦虑、自卑、烦闷，发现这些特征时要及时排除，避免引发抑郁。

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