抑郁症严重的困扰着人们的正常生活。抑郁症时而出现、时而潜伏，亦真亦幻，让人难易把握，很难区分何种是抑郁症，何种只是单纯的不开心的正常情绪。长时间感觉难以排解的心情郁闷、情绪压抑；缺乏乐观、自怪自责，任何娱乐活动都不愿意参加、包括曾经感兴趣的；记忆力下降、头晕脑涨、精神难以集中；时而忧郁、时而焦虑觉得自己很没有，常常感觉任务很难达成，没有生活的兴趣；失眠并伴随躯体的慢性疾病；抑郁症的症状是十分令人痛苦的，有百分之七十五的病人会受到种种躯体症状的影响。在日常生活中应学会从以上提到的几个方面区分抑郁症。

　　在日常生活中这些人应警惕抑郁症：曾经有抑郁症的发作历史；企图 或者有 历史、以及倾向的人；刚刚生产完毕；家族有抑郁症史的人；经常有负面事件发生的人。在生活中遇到事情的时候应学会自我调节不良情绪。

　　患上这种心理疾病之后，会使抑郁症的患者痛苦异常，所以为了避免抑郁症的发作，使人们饱受痛苦，请关注抑郁症的防治，如果你在抑郁症中徘徊无策。及时咨询医生让他帮你解决难题。这样才能早日的恢复正常的生活。

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