人在患上某种疾病之前，肯定会有症状，在日常生活中应当警惕以下一些报警信号：人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展；对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采；生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取；长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月；思维反应变得迟钝，遇事难以决断；总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信；善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑；记忆力下降，常丢三落四，明明刚刚做过的事情却忘掉了。

　　平时挺温和的一个人，可是最近一段发生脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中；经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安；经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变；有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降；经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心；精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事；自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因；社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居；对性生活失去兴趣；常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义；常想到与死亡有关的话题，总是不由的就会想到这些事情。

　　相关的心理学家指出，上述列举出的几条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。多数抑郁症患者还伴有躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，以及各个系统的症状。隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。其特点是症状虽多，却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。此外，还有昼重夕轻的昼夜节律，以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律，并多有焦虑情绪，女性病人月经期焦虑症状加重。出现这种情况时，应及时去医院检查治疗，这样才能早日恢复正常生活。

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