在日常生活中怎样才能让女性远离抑郁症的危害呢？抑郁症通常也称为忧郁症，是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病，忧郁症可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症对女性的危害最大，尤其是产后妇女。很多产后妇女都会出现心理烦躁的现象，及时控制这种现象极为重要。预防这种疾病的发生对产妇及宝宝的健康都很重要。

　　相关的心理学家指出，对女性来说结婚、怀孕、生子都属于应激事件，同时也是压力的来源之一。怀孕之后，生活方式就开始发生变化，一些小事往往会让孕妇产生困扰，难以适应。一位新妈妈深有感触地说：“我在怀孕期间情绪就一直不太好，由于对怀孕准备不充分，怀孕时我怕宝宝不健康，整天都自责、担心，爱放声大哭，虽然老公告诉我没事，但我还是担心，控制不了。等生完孩子，我还是担心，不是怕自己落下病根，就是怕宝宝不健康。”由此可见，预防产后抑郁症应该在孕期就开始，了解整个孕期的身体变化，从医生那里获得正确的科学的育儿知识，为迎接新生儿到来做好充分的准备，这能减少产后抑郁症的发生。女性朋友们在孕期做好防护工作很重要。

　　并不是所有的孕妇在生完孩子后都会出现抑郁症，多数产后抑郁症病人的症状并不十分明显，不容易被觉察。当产后抑郁症状非常明显，并足以能引起周围其他人注意的话，那么问题可能就比较严重了，必须做到与其他新妈妈聊天，谈各自感受；主动寻求医生帮助；把自己的感觉和感受向家人以及朋友倾诉；家属要多关心产妇。有的时候，孩子一出生，全家的注意力都转移到孩子身上，可能忽略了产妇，让产妇有一种从“公主”变成“弃妇”感觉，失落感油然而生。所以，身边的人也应给孕妇更多的关怀。

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