在日常生活中出现这“三少”情绪时，应警惕是否患上了抑郁症，“三少”即是情绪上的低落，思维意志方面的迟缓，运动性的减退。抑郁症多是患病缓慢，它的侵蚀性是慢慢的，起初也许只是躯体上的小变化如失眠、慢性疼痛、早醒、头晕等，接着便逐步进化，待发现时感觉像是突然起病，其实已经潜藏了很久，只是我们还没有察觉而已。

　　患抑郁症之后最明显的表现就是情绪低落。情绪的变化反映了患者的心态，独自哀伤、愁眉不展、表情麻木，更不愿意与人交谈。病人有严重的负罪感，认为自己毫无用处，一点点小的失误和缺点就会把其无形的扩大化。情绪从心情不好、不开心，到整个精神世界的绝望。病人甚至厌食、厌生，常有自杀的念头。思维迟缓，患者的脑子就像生了锈的机器，已经不能正常运转，记忆力合思维能力都有所下降。病人会将这种思维加注于所有的事情上，甚至觉得自身患了严重的疾病，现在已经被掏空了，只剩下一个空空的皮囊，会觉得生活真的好累好累。

　　当出现抑郁情绪之后，有些患者的会出现动作减少的情况，几乎可以达到终日不动，整个人体处于一种僵直的状态。基本的生活也需要照顾，无法自理，应该说不愿意自理。这个时期是抑郁症自杀的“顶尖期”，患者会设计自杀的方式、隐瞒自杀的意图，伪装病情，让亲友觉得疏忽，其实不是疾病治好了，而是更加消极的解决办法，——自杀。抑郁症的“三少”是典型的表现，如果发现“三少”，可以判断有一半的可能性患了抑郁症的。当然抑郁症也并不是单单只有这些症状而已。像，饮食欲消失、生理周期有变化，性欲的减退、失眠等等，都是比较有特点的抑郁症症状表现，当出现这些症状后，应及时接受治疗，早日恢复正常的生活。

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