生活压力的加大，让越来越多的人患上了心理疾病。抑郁症是无形的、无色的。当你的心出现“空缺”的时候，它就会趁虚而入。著名的心理分析认为“当你感觉愤慨、寂寞、鼓励、无助的时候，抑郁症就会来抓住你的心。”可见当你长期处于一种空虚的状态下，你便会受制于抑郁症。在生活中要做好防范工作，以防其趁虚而入。

　　怎样才能判断是否出现抑郁呢？疲惫不堪、总是感觉很累，精力也有所下降。情绪低落，对任何事物也提不起兴趣来，感觉做什么都没有快乐感、心情不佳，没有什么令其感到高兴的事情，虽然也没有令其感觉难过的事情，但是心中仍然充满了哀伤，这样伤感的情绪久久不能摆脱。

　　除了上述提到的这种症状之后，常伴表现：记忆力下降；缺乏自信、自我评价降低、自卑自责；对未来缺乏希望；失眠非常严重。躯体表现，首先，常有慢性疼痛发生：关节疼痛、心脏疼痛、神经疼痛、头晕头痛。其次，睡眠下降、食欲降低。隐藏表现，酗酒、滥用药物、焦虑、烦躁不安、恐惧等等表现。如出现上述症状时，应及时找心理专家，助你走出抑郁情绪。

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