医生帮助病人治疗抑郁症的方法很多，考虑到抑郁症是临床上较为常见的心理疾病，抑郁症的症状主要会出现情绪高涨，心烦意乱，过度劳累或者心理压力大等，多数以女性最为多见。据说水果可以克服抑郁症，下面是三种水果可以克服抑郁症的具体方法。抑郁症的治疗还是要找医生，水果可以作为辅助食疗。

　　以前有不使用时药物治疗抑郁的饮食疗法，比如吃什么水果治抑郁症就是很多营养学家和抑郁症治疗专家在普遍考虑的问题，合理的饮食能够有效地保证我们的身体和精神都处于健康状态。部分水果含有特殊的 酸，有助于刺激“快乐激素”--血清素，可以利用这些水果来克服精神抑郁。吃什么水果治疗抑郁症呢？成熟的香蕉除了抵制精神抑郁以外，还有助于消化，可以降低血液里的胆固醇含量；成熟的甜瓜除了克服精神抑郁以外，它还有利尿作用，对胃有好处；此外波萝也具有一定的利尿作用，还能促进消化。这些水果有很多种吃法，可以直接食用，也可以加工成果汁果酱或沙拉等食品。

　　医生建议抑郁症患者常吃葡萄柚，它含高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。此外关于吃什么水果治抑郁症还可以试试樱桃，它含有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何苭物都有效。三种水果可以克服抑郁症，以上有详细的介绍，在治疗抑郁症的同时，患者在生活中的饮食上也要合理安排，千万不可有刺激性的食物，每天的营养成分要充分，然后适当多吃上面介绍的水果，对疾病的康复有益。

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