患抑郁症的主体人群是上班族。在临床上抑郁症是一种比较多见的疾病，抑郁症的症状主要会出现不想说话，不想出门，抑郁寡欢，情绪不稳定等，工作人群也不想上班，其实这都是抑郁症的现象。抑郁症患者不想上班该怎么办，下面是几种建议：如果是工作本身导致抑郁，或者是目前你所处的职场环境人际关系恶劣让你感到抑郁焦虑自卑，不妨换个工作。这样可以帮你重拾信心，缓解抑郁低落情绪。此外心理专家还建议想知道得抑郁症不想上班怎么办的患友们，为自己找一段时间来旅游，放缓自己的生活节奏，让日常的一些美好细节让自己重获好心态。

　　抑郁症能够让人变得懒惰无所事事。仔细冷静下来，厘清导致自己抑郁的心结。患职场抑郁症的朋友可能暂时遇到了一点点困难，或许在工作上，或许在生活上，只要找到这些挫折和困难，正视它，解决它，患友们就不会再发愁得抑郁症不想上班怎么办了。要把困难的克服过程当做一种锻炼，从中找回自我的斗志。

　　如果厌倦工作的情绪非常严重，可以向单位请假休息一段时间，接受系统治疗是最关键的对策。精神状态不好导致工作效率低下无疑会加重抑郁症状，因此若上面的两种自我调节方法都不能缓解抑郁自闭的症状，那么到心理门诊咨询心理医生，接受系统治疗就是得抑郁症不想上班怎么办的朋友们的 选择。目前临床常用的如百忧解、黛力新、赛乐特等，都对治疗抑郁症有很好的疗效。抑郁症患者不想上班该怎么办，以上有详细的介绍，上班族是患抑郁症的高峰人群，患者一定要想办法克服此病，早治疗抑郁症，千万不让疾病更加蔓延，以免对未来的人生造成不利影响。

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