治疗忧郁症的方法有很多。首先要让患者了解疾病的性质，使患者认识到更年期是一个人从成熟到衰老的转折时期，是一种自然规律。既然经检查未发现异常，就应确认自己的各种感受只不过是自身正常生理变化过程的加剧，从而解除患者不必要的思想负担，树立战胜疾病的信心。让忧郁症患者早日得到治疗。

　　造成忧郁症的原因有很多，要引导患者倾吐内心的苦闷，要帮助患者分析自己的认识和客观现实之间的差距，使患者认识到说话做事要有依据。对于个人的生活事件要冷静分析，切勿感情用事。注意劳逸结合，增加文体活动，学会自我放松，使生活丰富、充实，让患者感受到社会的温暖。

　　人一旦到了更年期也最易患上忧郁症。如何解决更年期忧郁症问题，关系到更年期人们的身心健康，不容忽视。因此如您或您的家人出现疑似更年期忧郁症的表现，应及时给予心理疏导，或咨询心理医生，以便更有效的进行相应的治疗。让忧郁症不在打扰我们的生活。

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