从我国抑郁症患者的角度来看，男性抑郁症不同于女性抑郁症患者的悲观绝望，男性患者更容易出现暴怒的情绪特点。他们更喜欢通过欺侮、威吓、将过错归罪于家人等方式来减轻内心的而痛苦。并且在行为上，常出现行事鲁莽、酗酒、吸毒、超速驾驶、打架斗殴等。那么出现这样的情况，我们要怎么样进行预防呢？

　　专家首先就提到了自信，每个人对生活都应该充满自信。无论是对生活的自信还是对治疗的自信。时常跟自己说“我会好起来的”。第二，要认真治疗。认真遵循治疗方案。依照处方服药，定期就诊。第三，要放松心态。一旦认识到自己急需帮助，就应积极踏上寻求康复的治疗之路。第四，要自我激励。多参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动。每当症状有了一点改善，你都要学着感到满足。第五，要严防复发。在严格遵循医生制订的治疗计划的同时，也需保持良好的生活习惯，良好的生活习惯可以让人受益一生。

　　一般男性朋友的承受能力都比较强，因而男性郁症没有女性抑郁症表现的更为主观些，由男性抑郁症的临床表现不难发现，男性患者一旦发病给家人和社会带来的困扰和影响更大。因此如果您或您身边的人有男性抑郁症征兆， 及时到心理门诊进行咨询，避免错过了 治疗时期，导致病情加重。

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