随着社会的进步，时代的发展，对于抑郁症这种疾病，在生活中较为常见，种类也较多。抑郁症的危险之处，就在于它是 率 的一种心理疾病。约有1/6的抑郁症患者通过 来摆脱抑郁症所带来的痛苦。这个数字十分地可怕，那么，如何来避免抑郁症的发生呢？抑郁症前兆有哪些？下面我们来简单的了解一下。

　　对于抑郁症有些人还很陌生，首先是身体状况方面。出现食欲不振、睡眠品质低落、颈肩僵硬酸痛、食不下咽、容易掉发、忽瘦忽胖、无法从睡眠状态清醒过来、持续头痛等。一年内体重减少五公斤以上，或因此出现情绪异常波动，又或者是一周内体重减少一公斤以上，罹患抑郁症的可能性也会大为提升，因此在这个时候我们应及时诊治。

　　抑郁患者在日常工作中的思考也开始变得混乱。逐渐丧失思考能力、注意力，思考完全停止、犹豫不前难以抉择、容易健忘觉得自己好象不是自己等。有不少抑郁症患者会异常关心本身的疾病，抱怨全身上下都不舒服，总觉得身心欲振乏力全身倦怠，紧接着是头部感觉很重，也有人为昏眩、心悸、疲倦、手部麻痹、肩膀酸痛、恶心等症状所苦。并且喜欢乱想、空想，情绪总是很低落。

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