现在很多人都在反应着这样的一个问题，一入冬就手脚冰凉、头发长得比别人都慢、怎么睡觉都睡不够，吃东西容易塞牙，人们已经对这些生活小细节习以为常，但其实，这些症状都是气血亏的表现。这个你们就没注意了吧。

　　这样的一个习惯应该很多人都知道，人们常形容青年男子"血气方刚"。那么，到底什么是"气"和"血"呢？"气"、"血"是构成和维持人体生命活动的基本物质。在某种意义上，它们相当于人体的能量。但，对于这些，人们又真正的去注意过几次呢？

　　从医学方面来讲的话，所谓"气"，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。"气"就像是人体的"汽油"，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常温度，防御各种病*入侵。从而使得身体健康。

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