忧郁症的危害是比较大的，它是看不见，摸不着的，一般人很难将它与普通的心情不好区别开来，以至于在病情发展为中重度忧郁症以后，才到心理门诊咨询，这无疑增加了治疗的难度。其实测试是否得了忧郁症并没有多复杂，下面这个专业忧郁症自测问卷就可以客观评估出你现在的情绪特点，使您更早的发现忧郁症。

　　专家研究了一种自测忧郁症的仪器，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着忧郁症，且省去你不少用于诊断的费用。因此想测试是否得了忧郁症的话，就赶快来做做看吧，而且这种自测仪器的使用方法也非常的简单。

　　这里先给你介绍他的使用原理，在符合你情绪的格子上打勾 没有０ 轻度１中度２ 严重３，悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？泄气：你是否感到前景渺茫？缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？内疚：你是否对任何事都自责？犹豫：你是否在作决定时犹豫不决？．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好、或朋友是否丧失了兴趣？丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？根据的你自身情况分别用，0.1.2.3来回答以上的问题。

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