孕期抑郁症也是一种常见的心理疾病。缓解孕期抑郁症有何方法?怀胎十月，孕育出一个白胖胖、粉嘟嘟的可爱宝宝是每个准妈妈的梦想，然而有一些准妈妈在梦想实现的道路上走得颇为辛苦。据相关研究证明，约有十分之一的准妈妈在怀孕期间会患有孕期抑郁症，其中有相当一部分会延续到产后，引发产后抑郁，这对胎儿和母亲的身心健康都构成了很大的威胁。下面相关于专家给您介绍一下关于缓解孕期抑郁症的方法。

　　据相关的医学专家了解到，多食海鲜有助缓解孕期抑郁。怀孕妇女常吃海鲜食品有助于缓解孕期抑郁症。因为受惠于海鲜中的维生素D和碘的摄取，与不吃海鲜的妇女相比，经常吃海鲜的妇女发生孕期的危险减少了一半。

　　专家提醒产妇们一定要注意，孕期抑郁不容忽视。孕期抑郁治疗还要由“心”入手。吃海鲜治孕期抑郁仅能治标，孕期抑郁的根本原因还在于准妈妈的“心病”难解。因此想要标本兼治，除了饮食需要注意之外，一定还要让准妈妈调节好自己的心情。

　　（22197）（191）（78）

• 首都北京治疗白癜风病最好的医院
• 白癜风患者皮肤下有细菌是怎么回
• 大家所熟悉的番茄
• 郁症是很多人都会出现的精神疾病
• 30岁应该如何改善皮肤暗黄
• 这个小孩在吃的方面有些怪
• 治疗白癜风的技术有哪些
• 情绪碰上麻烦你会治疗吗
• 初期白癜风患者可吃金针菇么
• 醋对白癜风恢复有好处吗

• 婴儿得白癜风怎么确诊
• 茶就要的是绿茶
• 患白癜风这个病能不能喝酒
• 此汤可缓解内心出现的烦燥
• 对于孕妇的医治还是从心开始
• 白癜风患者应怎么治疗
• 它对你造成危害你却不明了它是谁
• 白癜风吃什么菜有益病情好转
• 治白要对症才能收获好的效果
• 治疗白癜风的药水哪种好