好的心情让你拥有一个健康的心理，好的心情让拥有一个健康的身体。好心情有时来自你身边的人。朋友一份温馨而体贴的祝福，父母一个会心的微笑，老师一句鼓励的话语……往往都会使你拥有一个的好心情，好的心情不需要祈求，它会在你最需要的时候出现，会伴你走过每一个春夏秋冬，每一个白天黑夜，每一分每一秒。但是它说来就来，说走就走，容不得你半点疑虑与思考，不过请切记不要太刻意地挽留，太强求，因为如果这样，它就会像被双手紧紧握住的沙，抓的越紧，流的越快。要像风筝你抓的越松，它就会飞的越高。

　　月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。我们的心情也难免会起伏跌落。其实想要有一份好心情，很简单！只要把事情都往好的一方面想，不要给自己太大的压力，太多的负担，太繁琐，好心情就随之而来了！当你被讨厌的病魔缠身的时候，保持一份好心情，告诉自己，勇敢面对，一切的不顺都会过去的！当你考试考的不理想的时候，保持一份好心情，告诉自己，继续努力，下次肯定比这次有进步，失败乃成功之母嘛。当你因为某事和父母吵架时，告诉自己，不要冲动，父母会说你是因为他们关心你啊，要不然他们才懒得管你呢！当你面对繁重的作业时，告诉自己，学会珍惜，正好考验自己学的扎实没，有的同龄生还没书念呢！在心理学上这被称为一种自我解压法，但我们更喜欢把这称为阿Q精神。

　　当好的心情来临时你要好好的“接待”它，保持一份好心情。或许你并不重视它，或许你曾不经意地得到过它失去过它，可是有一份好心情真的很重要。它会鼓励你做好每一件事，放走任何的不愉快。每天都乐观向上，每天都有一份好心情，即使你一无所有，即使你只有一天的生命，你仍是富有的。因为你拥有快乐。生活中，需要的只是一份好心情。心情不错，不分哪个季节；心情不在雨雪或晴阴，而在你是否有心。用心去体味每一轮四季，随时发现身边美好的事物，随时调节自己的心理状态。

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