有人说梦想需要合理的想象，但你知道冥想的作用吗？冥想不仅仅使你感觉舒畅，心情平和，还可以改善你的脑结构，实实在在地健脑，这是科学家在最近的研究中得出的结论，你想不到冥想居然会有这种结果吧！

　　那么，这是怎么被证实的呢？科学家用一种可量化的方法对冥想的功效进行了一次成功的实验，他们让参加实验的志愿者注视一个液晶显示屏，当某种图像显现的时候，志愿者被要求尽可能快地按动一个按扭。通过这种测试方式得出了上述的结果。

　　那么，这项研究有什么科学性呢？研究人员让志愿者在冥想前后参加揿动按扭的测试，并与同时进行的其他测试，例如有关睡眠、阅读、交谈的测试予以比较。实验表明，冥想使志愿者在作出反应时取得了好成绩，尤其是在一夜未眠的时候，冥想的提神作用更是十分显著。可见冥想对人体的好处是很多的。

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