案例：

　　姓名：关某

　　患者性别：男

　　患者年龄：38

　　患者籍贯：山东菏泽

　　本次发病及持续时间：1年7个月

　　详细病情：患者发病部位主要在嘴角和上肢，白斑均如黄豆大小，颜色为云白色，白斑与正常皮肤之间的边界色素加深。

　　患者问：白癜风患者如何自我调节和防护？日常生活中吃什么对能治好白颠风有帮助？

　　根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：

　　1、发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。

　　2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

　　4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

　　5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。

　　6、有一点很重要，就是患者应积极配合医生。

　　北京中科白癜风医院是由北京市卫生行政主管部门审批、严格按照世界卫生组织（WHO）诊疗规范建立的以白癜风精品诊疗为核心，立足北京、辐射全国、影响海外的大规模、国际化，集预防、保健、医疗、康复、科研为一体的现代化专科医院。