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儿童恐惧症的饮食疗法是什么 | |||||||
【2009-7-18】 | |||||||
儿童恐惧症是指儿童不同发育阶段的特定的异常恐惧情绪。该症表现为对日常生活中的一般情境产生过分的恐惧情绪,出现回避、退缩行为。患儿的日常生活和社会功能受损,并且持续至少1个月。 儿童恐惧症的表现有怕某些小动物,如虫子和蜘蛛,这在3—4岁的儿童是很常见;怕新的环境,如害羞的孩子来到新环境后,表现为害怕或退缩,而反复的接触和不施加压力的保证则有助于孩子适应新的环境;怕恐怖的故事,如恐怖的电影或电视片常加剧孩子的恐惧感;怕受伤或死亡,这在大龄儿童中尤为明显,因为这个年龄段已经像大人那样有求生的本能。 儿童恐惧症一般不需用药物治疗,但对于伴有焦虑情绪的患儿,可给予抗焦虑药物。除此之外,家长要做的是加强调理孩子的饮食习惯,并适当做一些正确的心理诱导。 儿童恐惧症的饮食疗法:让孩子正确地吃东西。尽量让孩子不要吃巧克力、喝可乐等刺激性的食品或饮料。可以适当地煮一些莲子银耳粥或百合粥给孩子喝,以缓解恐惧的症状。 吃果蔬补充维生素C。吃一些含维生素C的水果和绿色蔬菜,比如桃子什么的,可加强孩子的肾上腺荷尔蒙,以满足抗紧张和有效地缓解恐惧症状的需要。 儿童恐惧症的饮食疗法有转移孩子的注意力。尽量避免让孩子去想让他恐惧的事情,要发展一些其他的爱好,比如,阅读、朗诵、弹钢琴、跳舞蹈什么的。总之,孩子患有恐惧症并不可怕,家长只需采用正确的方法进行诱导,并抓好孩子的日常饮食,即可让孩子不再怕这怕那,开心开心地长大。 |
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