相亲恐惧症是恐惧症的一种，是指在相亲过程中表现出来的不正常拘谨，甚至面红耳赤，可归属于社交恐惧症的大类。

该症符合恐惧症的一般症状，表现以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。

相亲恐惧症可以是社交恐惧症的延伸，也可以是因为适应不了突然的大场面而突发的。比如，在千人以上参加的相亲大会上，性格内向的人就有可能被吓到。

相亲恐惧症的病因：相亲恐惧症症与患者的性格有关，性格内向的人可能排斥一切社交活动，包括相亲。另外，有的人屡次相亲失败，导致自信心不足，又刻意地想给人留下好印象，以“成败在此一举”的心态去相亲，不患恐惧症才怪呢。长辈的唠叨或是粗暴干涉可能给相亲者留下心理阴影，对相亲麻木了，同样容易患上相亲恐惧症。

相亲恐惧症的缓解方法：对待相亲，要有良好的心态，能成当然 ，没成就当是结交新朋友的机会。万一临场时相亲恐惧症发作也不必慌张，可通过一些适当的方法缓解。比如，解释自己姓名的寓意，帮助别人记住自己;秀出长处，尤其是手工艺作品，会为自己争取很多印象分;书法、绘画、小提琴和钢琴等才艺展示，可以展现自己的神定气闲之美和很高的涵养。

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