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简述什么是幽闭空间恐惧症 | |||||||
【2009/7/12】 | |||||||
幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。有幽闭恐惧症的人在进入电梯、车厢或机舱等狭小黑暗的空间时,都可能发生恐慌症状,或者害怕会发生恐慌症状,比如:呼吸加快、心跳加速、感到窒息、流汗和感到昏眩。 这类恐惧症是由有关该事物的不愉快童年经历所引发。这不愉快的经历存储在患者的记忆中,当记忆被勾起时,恐惧便会随之而来。 另外,人生中一些严重的打击,都可能引发恐惧症。缓解这种恐惧感最重要的是不要有心理负担。多给自己一些积极的心理暗示,“自己可以的”、“自己什么都不用担心”,放松自己,多做深呼吸,顺其自然就好。如果情况很严重,自己无法控制,建议向专业咨询师寻求帮助,必要时可能需要辅助一些抗焦虑的药物。 在发生幽闭恐惧症之前便进行科学的心理诱导,其效果是相当明显的。 而在发生幽闭恐惧症之后再进行心理诱导,往往事倍功半。因此,对即将接受高压氧治疗的病人,观察其是否有幽闭恐惧症倾向并同时进行科学的心理诱导是相当重要的。在进行心理诱导时,首先要使病人体会到医护人员的关心和同情,要充分取得病人的信任。同时要注意心理诱导的循序渐进性,科学性,要注意讲究技巧。要从病人的心理出发,针对病人对发生恐惧明知不必却又无法控制的特点,鼓励病人面对现实,发挥其主观能动性。 |
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