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盲目节食减肥不科学 | |||||||
【2012-9-5】 | |||||||
保持好身材是很多女性的追求目标,许多女性为了保持苗条的身材而采取节食的方法,其中一些人的食欲也因此出现了问题,如:厌食症、食欲过旺。神经性厌食症和食欲过旺被认为是心理疾病。它们的本质如同其他心理疾病一样,因为不是特别清楚其根源,所以也不太容易治疗,但其发病率却在逐年上升,不少的少女和年轻女性患有神经性厌食症,还有一些人食欲过旺。饮食失调的女性可能会出现一系列的紊乱症状,如心脏活动紊乱、闭经、骨质疏松。大多数专家认为,有许多原因可以导致饮食失调,饮食失调会带来很大的健康威胁。 现代很多女性盲目的追求纤瘦,很多调查显示,女性为了达到这个理想目标不惜一切代价,甘愿冒着饮食失调带来疾病的风险。盲目追求纤瘦,哪怕是那些基因趋势呈现趋胖的人,人的体重和身材受遗传倾向影响很大。研究人员认为,很多少女患病的原因在于少年时代正好是女孩发育的时期,她的身体开始区别于男孩,开始积累脂肪。遗憾的是,女性身体天然的理想轮廓与我们社会公认的标准不同。女孩计划着如何减掉性成熟积累的脂肪,而男孩计划着多些肌肉,不科学的节食减肥会影响身体发育。 经过对于神经性厌食症多年的研究,某些研究人员认为,神经性厌食症(肥胖恐惧症的危害)阻碍年轻女性性成熟。可能就是因为没有足够的脂肪,使得厌食症患者没有月经来潮和缺少第二性征。虽然她们还是个小女孩,但她们对肥胖的恐惧可能就是对生活的恐惧。另一些研究人员指出,神经性厌食症和食欲过旺患者或许认为,他们终于能够掌握自己的生活,或者至少能更好地控制生活了,这是他们走向完美之路最能把握的。其实这都是错误的想法,健康的身体才是生活最重要的 (24)(35)(21) |
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