恐惧症，并不是其他身体上的疾病，恐惧症是一种常见的精神障碍，患者对某种事物或环境，有时甚至对某个人表现出无法抑制的极度恐惧感。这大部分原因可能是因为恐惧症患者以前的一些不良经历在内心留下了深刻印象，而当时没有得到及时的治疗，逐渐形成了心理疾病，所以我们要尽量避免接触恐惧源。

　　自信是我们每个人都不可缺少的，医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”，俗话说知己知彼百战不殆嘛。

　　治疗恐惧症的方法是很多的，目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢，但是，对患者造成的影响和伤害是最小的。

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