生命是上天赐给我们的 礼物，但是生命在于运动，对于青春期的女孩来说，积极运动更是意义重大。据报道，女孩从发育阶段多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。那么，这是什么原因呢？

　　为了找出这些原因，有关人员进行了大量的研究，研究人员对几万名年龄的护士进行了调查，内容主要为她们的运动情况。在长达几年的调查中，几百0名女性在更年期前被确诊为乳腺癌。数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低很多。这些足以表明运动可以有效的防治乳腺癌的发生。

　　那么，该采用什么样的运动方式呢？曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。另外，刚开始发育到成年是女性运动效果 时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走步等多种方式。这都是可以有效的防治乳腺癌的发生的。

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